Fußreflexzonenmassage – So weit die Füße uns tragen

Fußreflexzonenmassage

Obwohl es auch an Ohren und Händen so genannte "Reflexzonen" gibt, sind die Fußreflexzonen hierzulande am bekanntesten. Bei der Fußreflexzonenmassage wird beobachtet das sich Organe, Muskeln, Knochen usw. an relativ exakter beschriebenen Zonen am Fuß wiederspiegeln.
Mittels massierendem Druck auf die entsprechenden Punkte am Fuß wird nun reflektorisch eine Wirkung auf alle Organe und letztendlich auf den gesamten Organismus ausgeübt.
Insgesamt reagiert der Körper mit einer deutlichen Harmonisierung seiner Organe, die zu einer angenehmen Entspannung führt.

Sie kann umfassend eingesetzt werden bei

• Verdauungsbeschwerden, Obstipation, Meteorismus, Hämorriden
• Schmerzlinderung bei muskulären Verspannungen
• Lumbal- und Zervikalschmerzen
• Kopfschmerzen unterschiedlichster Ursache
• Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeit
• Funktionelle Zyklusstörungen der Frau
• Schnupfen, Erkältungskrankheiten
• Beschwerden im lymphatischen System

Prävention

• Stressabbau, Entspannungsförderung, Steigerung des Wohlbefindens
• Stärkung der Abwehrkräfte (Immunsystem)
• Harmonisierung von Drüsenfunktionen
• Harmonisierung des Magen-Darm-Systems
• Unterstützung der Ausscheidung und zur Entgiftung
• Förderung der Konzentration

Fußreflexzonenmassage & Rückenschmerzen

Heute leiden viele Menschen über Rückenschmerzen. Die Bandbreite variiert von nervenden Unannehmlichkeiten bis hin zu chronischen Beschwerden mit sehr ausgeprägtem Schmerzbild.

In einer Vielzahl sind die Leiden nicht nur auf Verletzungen bzw. Traumata zurück zu führen. Vielmehr liegen die Ursachen meist in einem Mangel an sportlicher Betätigung. Doch auch harte körperliche Arbeit oder ein vorwiegend sitzender Arbeitsplatz können bei vielen Menschen zur Bildung vermehrt von Rückenproblemen beitragen. Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind Rückenschmerzen weltweit der hauptsächliche Grund für körperliche Behinderungen.

Hier werden die Nervenwege und die Muskelentspannung stimuliert. Zusätzlich kann eine sportliche Betätigung wie Schwimmen oder regelmäßiges walken, joggen bei der Reduzierung von Rückenschmerzen nützlich sein. Sport stärkt im allgemeinen die Rückenmuskulatur und bauen Stress ab.

Geist-Körper-Balance

Soweit dürfte jedem bekannt sein, dass eine ausgewogene Geist-Körper-Balance fundamental wichtig ist für das Wohlbefinden des Menschen. Der moderne Lebensstil tendiert jedoch dazu, dass wir isolierter und abgeschotteter leben. Die Zeit wird immer schnelllebiger und das wirkt sich negativer auf Körper und Geist aus. Auch soziale Gefüge werden immer seltener. Gab es früher noch größere Unterstützung ein Familienmitglied durch den Rest der Familie, so ist dies heute längst nicht mehr der Fall.

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